ΚΥΚΛΟΣ ΘΕΡΙΝΩΝ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΩΝ

ΚΥΚΛΟΣ ΘΕΡΙΝΩΝ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΩΝ

ΜΠΑΣΚΕΤ –ΒΟΛΕΙ

ΑΠΟ ΔΕΥΤΕΡΑ 17- 6- 2013 ΑΛΛΑΖΟΥΝ ΟΙ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ ΤΩΝ ΤΜΗΜΑΤΩΝ ΜΠΑΣΚΕΤ ΚΑΙ ΒΟΛΕΙ.
ΟΙ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ ΘΑ ΧΩΡΙΖΟΝΤΑΙ ΣΕ 4 ΠΕΡΙΟΔΟΥΣ.
ΚΑΘΕ ΠΕΡΙΟΔΟΣ ΘΑ ΕΧΕΙ ΔΙΑΡΚΕΙΑ 5 ΜΕΡΕΣ
ΑΠΟ ΔΕΥΤΕΡΑ ΕΩΣ ΚΑΙ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΟΙ ΩΡΕΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΩΝ ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΤΡΙΩΡΕΣ ΚΑΙ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΑ 19:00 – 22:00 ΓΙΑ ΟΛΑ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΠΟΥ ΘΑ ΣΥΜΜΕΤΑΣΧΟΥΝ .
ΟΙ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ ΘΑ ΣΥΜΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΟΥΝ:

1. ΣΩΜΑΤΟΜΕΤΡΗΣΕΙΣ
2. ΤΕΣΤ - ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΦΥΣΙΚΗΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ
3. ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΕ ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΑΔΥΝΑΜΙΕΣ
4. ΔΙΑΓΩΝΙΣΤΙΚΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ
5. ΕΚΜΑΘΗΣΗ ΒΑΣΙΚΩΝ ΤΕΧΝΙΚΩΝ
6. ΑΤΟΜΙΚΗ ΤΑΚΤΙΚΗ (ΑΜΥΝΑ –ΕΠΙΘΕΣΗ)
7. ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ ΔΥΟ –ΤΡΙΩΝ ΠΑΙΚΤΩΝ ( ΑΜΥΝΑ –ΕΠΙΘΕΣΗ)
8. ΟΜΑΔΙΚΗ ΤΑΚΤΙΚΗ (ΑΜΥΝΑ-ΕΠΙΘΕΣΗ)
9. ΑΓΩΝΕΣ
10. ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΕΔΑΦΟΥΣ – ΕΞΟΙΚΕΙΩΣΗ –ΕΚΜΑΘΗΣΗ ΠΤΩΣΕΩΝ ΓΙΑ ΤΟ ΒΟΛΕΙ